A Keto continua cá em casa, um pouco simplificada para Ele Mesmo e à risca para mim. Devo dizer que a falta de açúcar me está a fazer trepar paredes… Mas à parte disso se continuar a comer a horas correctas vamos lá 🙂
Categoria: A tentar ser mais saudável
Começando o dia com Keto
Uma das coisas que mais gosto na dieta de Keto é (sem dúvida) a importância e a riqueza do pequeno-almoço. Sempre defendi que é de manhã que começa o dia e isso tem que se refletir logo na primeira refeição.
Aquela frase que nunca esperei dizer:
“VOU FAZER DIETA!”
Reconhecido o problema de adição e prestes a ter que comprar roupa – a minha parecia querer rebentar a qualquer momento – tive que tomar medidas drásticas e pensar em… DIETA! Continue a ler “Aquela frase que nunca esperei dizer:”
Regresso aos treinos
Foram as minhas férias, as férias deles, a minha cirurgia e com isto passei praticamente três meses sem me mexer… As voltinhas de bicicleta não contam, até porque foram poucas e irregulares, por isso voltamos ao sedentarismo e à alimentação pouco cuidada!
A semana passada isso acabou! Um telefonema e com a paciência renovada, a Joana voltou a ter que me aturar.
O Diário de uma Despenteada 